1.0Heerlijke receptenhttps://www.gzrecipes.com/nlin cucina con pinahttps://www.gzrecipes.com/nl/author/vaipinacucina/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="URPghyx492"><a href="https://www.gzrecipes.com/nl/vaipinacucina/kikkererwtencreme-en-knapperige-kool/">Kikkererwtencrème en knapperige kool</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.gzrecipes.com/nl/vaipinacucina/kikkererwtencreme-en-knapperige-kool/embed/#?secret=URPghyx492" width="600" height="338" title="“Kikkererwtencrème en knapperige kool” — Heerlijke recepten" data-secret="URPghyx492" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); </script> https://www.gzrecipes.com/content/uploads/sites/7/2025/09/IMG_0889-2-scaled-1.jpg25601707Kikkererwtencrème en knapperige kool, uiteraard met palmkool en sinds ik het praktisch ontdekt heb, gaat er geen dag voorbij dat ik het niet gebruik, praktisch altijd. Beschouwen we dat palmkool en de hele koolfamilie de meest eiwitrijke en koolhydraatrijke groenten zijn, ze zijn de ijzer- en foliumzuurrijkste groenten, ze bevatten veel vezels en vitamines zoals A en C, en zijn daardoor zeer gunstig voor ons lichaam, naast dat ze echt lekker zijn. Laten we niet vergeten dat alle donkergroene bladgroenten en dus met een grotere hoeveelheid chlorofyl, polyfenolen en magnesium, fytochemicaliën zijn, dus zonder calorische bijdrage en uiteraard allemaal beschermende factoren voor ons lichaam […]