{"version":"1.0","provider_name":"Heerlijke recepten","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl","author_name":"annaelasuacucina","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/author\/annaelasuacucina\/","title":"LICHTE COURGETTEBALLETJES UIT DE OVEN - Heerlijke recepten","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"U2sxBBzTIM\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/annaelasuacucina\/lichte-courgetteballetjes-uit-de-oven\/\">LICHTE COURGETTEBALLETJES UIT DE OVEN<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/annaelasuacucina\/lichte-courgetteballetjes-uit-de-oven\/embed\/#?secret=U2sxBBzTIM\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;LICHTE COURGETTEBALLETJES UIT DE OVEN&#8221; &#8212; Heerlijke recepten\" data-secret=\"U2sxBBzTIM\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/IMG_2536.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":800,"description":"De lichte courgetteballetjes uit de oven zijn een eenvoudig, snel en zeer smakelijk vegetarisch recept voor balletjes met een lichte korst aan de buitenkant en een zachte kern binnenin. De balletjes kunnen warm of koud geserveerd worden, op een mooi serveerbord, ze zijn ideaal voor een aperitief, voorgerecht en ook voor een lekker lichte tweede gang, vergezeld van een verse salade of iets anders, afhankelijk van de grootte waarin ze worden bereid. Ze zijn ook perfect voor kinderen die soms moeite hebben om groenten te eten. De balletjes worden bereid met weinig ingredi\u00ebnten en vereisen geen voorgekookte courgette, een gezond en licht idee maar toch zeer smakelijk! Volg me nu in het recept en als je liever frituurt, bak ze dan gewoon in hete olie!"}