{"version":"1.0","provider_name":"Heerlijke recepten","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl","author_name":"azuccherozero","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/author\/azuccherozero\/","title":"Gedroogde tuinbonen koken | met schil of gepeld - Heerlijke recepten","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"eCUCGWvOqw\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/azuccherozero\/gedroogde-tuinbonen-koken-met-schil-of-gepeld\/\">Gedroogde tuinbonen koken | met schil of gepeld<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/azuccherozero\/gedroogde-tuinbonen-koken-met-schil-of-gepeld\/embed\/#?secret=eCUCGWvOqw\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Gedroogde tuinbonen koken | met schil of gepeld&#8221; &#8212; Heerlijke recepten\" data-secret=\"eCUCGWvOqw\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/Gedroogde-tuinbonen-met-schil-basisrecept-met-snelkookpan-o01.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":901,"description":"Mijn basisrecept om gedroogde tuinbonen perfect te koken als soep of als basis voor voorgerechten, eerste of hoofdgerechten. Ik geef de voorkeur aan gedroogde tuinbonen met schil, rijker aan vezels. De schillen kunnen na het koken worden verwijderd maar, gezien het hoge vezelgehalte, is het aan te raden ze te laten zitten als je ze goed verdraagt. Als je vezels moet verminderen, zijn gepelde tuinbonen het alternatief voor ongeschilde tuinbonen."}