{"version":"1.0","provider_name":"Heerlijke recepten","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl","author_name":"azuccherozero","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/author\/azuccherozero\/","title":"Gevulde tomaten met gedeamideerde volkoren rijst - Heerlijke recepten","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"4YO8lQopTW\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/azuccherozero\/gevulde-tomaten-met-gedeamideerde-volkoren-rijst\/\">Gevulde tomaten met gedeamideerde volkoren rijst<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/azuccherozero\/gevulde-tomaten-met-gedeamideerde-volkoren-rijst\/embed\/#?secret=4YO8lQopTW\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Gevulde tomaten met gedeamideerde volkoren rijst&#8221; &#8212; Heerlijke recepten\" data-secret=\"4YO8lQopTW\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/Gevulde-tomaten-met-gedeamideerde-volkoren-rijst-o02.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":901,"description":"Vandaag leren we hoe we heerlijke en lichte gevulde tomaten met rijst kunnen bereiden, gebruikmakend van volkoren en gedeamideerde rijst [geschikt voor mensen die lijden aan hyperglycemie]. Rijst en glycemische index, welke te kiezen? Bovendien: hoe deamideer je rijst. Ik heb een volkoren rijst gekozen, namelijk 'volkoren parboiled rijst meer smaak en vezel koken 10 minuten' en ik heb het gedeamideerd. Tomaten Ik heb middelgrote, gladde, rode tomaten gebruikt, rijp [&hellip;]"}