{"version":"1.0","provider_name":"Heerlijke recepten","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl","author_name":"azuccherozero","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/author\/azuccherozero\/","title":"Pasta met raapstelen en garnalen | licht recept - Heerlijke recepten","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"W6mr4TRDlf\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/azuccherozero\/pasta-met-raapstelen-en-garnalen-licht-recept\/\">Pasta met raapstelen en garnalen | licht recept<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/azuccherozero\/pasta-met-raapstelen-en-garnalen-licht-recept\/embed\/#?secret=W6mr4TRDlf\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Pasta met raapstelen en garnalen | licht recept&#8221; &#8212; Heerlijke recepten\" data-secret=\"W6mr4TRDlf\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/7\/2026\/04\/Pasta-met-raapstelen-en-garnalen-light-o01-6-69de35b40b3c59-59552967.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":900,"description":"De pasta met raapstelen en garnalen light is een licht en smaakvol visgerecht, eenvoudig te bereiden. GarnalenJe kunt alles gebruiken, van grote garnalen tot kleine garnaaltjes. RaapstelenRaapstelen zijn een typische groente uit Zuid-Itali\u00eb, bijzonder gewaardeerd in Puglia, Campania en Sicili\u00eb \u2013 familie Brassicaceae, dezelfde als broccoli en kool. De oogst vindt meestal plaats tussen oktober en april wanneer de bloeiwijzen zacht en knapperig zijn. Raapstelen hebben een karakteristieke, intense en licht bittere smaak. Je kunt het recept ook maken met andere robuuste groenten die typisch zijn voor jouw streek."}