{"version":"1.0","provider_name":"Heerlijke recepten","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl","author_name":"azuccherozero","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/author\/azuccherozero\/","title":"Volkorenpasta met lichte courgettesaus - Heerlijke recepten","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"CoyBojWNwu\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/azuccherozero\/volkorenpasta-met-lichte-courgettesaus\/\">Volkorenpasta met lichte courgettesaus<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/azuccherozero\/volkorenpasta-met-lichte-courgettesaus\/embed\/#?secret=CoyBojWNwu\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Volkorenpasta met lichte courgettesaus&#8221; &#8212; Heerlijke recepten\" data-secret=\"CoyBojWNwu\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/Volkorenpasta-met-lichte-courgettesaus-o01.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":900,"description":"De volkorenpasta met lichte courgettesaus is een licht en smakelijk vegetarisch hoofdgerecht. Het is: \u2022 een courgettesaus zonder bechamel; \u2022 een courgettesaus zonder kaas; \u2022 een courgettesaus zonder melk; \u2022 een courgettesaus zonder room. Een delicate en lichte courgettesaus voor pasta op basis van water en zonder gebakken uitjes. De waterbasis maakt het mogelijk om door te gaan met koken tot de gewenste consistentie is bereikt zonder kookwater toe te hoeven voegen om te mengen."}