{"version":"1.0","provider_name":"Heerlijke recepten","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl","author_name":"azuccherozero","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/author\/azuccherozero\/","title":"Volkorenrijst in linzensoep met bloemkool en pompoen - Heerlijke recepten","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"FEngWkAvRQ\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/azuccherozero\/volkorenrijst-in-linzensoep-met-bloemkool-en-pompoen\/\">Volkorenrijst in linzensoep met bloemkool en pompoen<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/azuccherozero\/volkorenrijst-in-linzensoep-met-bloemkool-en-pompoen\/embed\/#?secret=FEngWkAvRQ\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Volkorenrijst in linzensoep met bloemkool en pompoen&#8221; &#8212; Heerlijke recepten\" data-secret=\"FEngWkAvRQ\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/Volkorenrijst-in-linzensoep-met-bloemkool-en-pompoen-o01.jpeg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":901,"description":"Het startrecept is een romige en fluweelzachte linzensoep met bloemkool en pompoen, waaraan ik gedeamineerde volkorenrijst heb toegevoegd. Als alternatief kun je het consumeren met volkorenpasta of met volkorenbrood. Wat de linzen betreft, bereid ik meerdere porties om een kleine en handige voorraad in de vriezer te hebben: linzen koken [basisrecept &hellip;]"}