{"version":"1.0","provider_name":"Heerlijke recepten","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl","author_name":"crienry","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/author\/crienry\/","title":"BULGUR- EN QUINOASALADE MET COURGETTES EN GARNALEN - Heerlijke recepten","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"FYqsW2KMmr\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/crienry\/bulgur-en-quinoasalade-met-courgettes-en-garnalen\/\">BULGUR- EN QUINOASALADE MET COURGETTES EN GARNALEN<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/crienry\/bulgur-en-quinoasalade-met-courgettes-en-garnalen\/embed\/#?secret=FYqsW2KMmr\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;BULGUR- EN QUINOASALADE MET COURGETTES EN GARNALEN&#8221; &#8212; Heerlijke recepten\" data-secret=\"FYqsW2KMmr\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/7\/2025\/09\/Tekst-van-de-paragraaf-Instagram-Post-84-1.jpeg","thumbnail_width":807,"thumbnail_height":807,"description":"Bulgur- en quinoasalade met courgettes en garnalen: De zomer op je bord. De koude maaltijd die je diner (en lunch!) omtovert. Beste food lovers, bereid je voor om afscheid te nemen van zomerse honger met een gerecht dat een ware ode is aan lichtheid en smaak: bulgur en quinoa met courgettes en garnalen! Laten we eerlijk zijn, op deze hete dagen willen we niet urenlang in de keuken staan of onszelf overladen met te zware gerechten. En hier komt de magie van dit recept: het is fris, snel te bereiden, supergezond en een explosie van smaken die naar zee en tuin smaken."}