{"version":"1.0","provider_name":"Heerlijke recepten","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl","author_name":"crisemaxincucina","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/author\/crisemaxincucina\/","title":"Koraalboon gekookt in snelkookpan - Heerlijke recepten","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"J9tboOOBXW\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/crisemaxincucina\/koraalboon-gekookt-in-snelkookpan\/\">Koraalboon gekookt in snelkookpan<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/crisemaxincucina\/koraalboon-gekookt-in-snelkookpan\/embed\/#?secret=J9tboOOBXW\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Koraalboon gekookt in snelkookpan&#8221; &#8212; Heerlijke recepten\" data-secret=\"J9tboOOBXW\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/Koraalboon-gekookt-in-snelkookpan.jpg","thumbnail_width":1201,"thumbnail_height":800,"description":"De koraalboon gekookt in de snelkookpan is een gemakkelijk en snel te bereiden bijgerecht dat perfect is voor het hele gezin. Koraalbonen zijn peulvruchten rijk aan water (ongeveer 90%), vezels en mineralen, bevatten weinig calorie\u00ebn (18 kcal) en ondanks hun naam zijn het geen bonen maar een vari\u00ebteit van sperziebonen die geplukt worden als de boon nog onrijp is en er nog geen zaden in de peul zitten of net zijn verschenen; ze veroorzaken geen darmgassen en zijn zeer verteerbaar."}