{"version":"1.0","provider_name":"Heerlijke recepten","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl","author_name":"cucinadisabrina","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/author\/cucinadisabrina\/","title":"Zachte volkorenmuffins met haver en walnoten - Heerlijke recepten","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"pRtcGRshKb\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/cucinadisabrina\/zachte-volkorenmuffins-met-haver-en-walnoten\/\">Zachte volkorenmuffins met haver en walnoten<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/cucinadisabrina\/zachte-volkorenmuffins-met-haver-en-walnoten\/embed\/#?secret=pRtcGRshKb\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Zachte volkorenmuffins met haver en walnoten&#8221; &#8212; Heerlijke recepten\" data-secret=\"pRtcGRshKb\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/7\/2026\/04\/muffin_banaan_walnoten-7-69de4b94bd5b29-12837655.jpg","thumbnail_width":800,"thumbnail_height":533,"description":"Met deze zachte volkorenmuffins met haver en walnoten wordt ontbijten echt een genot. Ze zijn zeer zacht, licht vochtig en knapperig, bovendien heerlijk geurend en prettig om te eten. Zoals je misschien weet, heb ik mijn eetgewoonten langzaam aangepast en gezondere, bewustere keuzes maken hoort bij die weg. Mijn zoektocht richt zich voornamelijk op makkelijke recepten met weinig bewerkte ingredi\u00ebnten en, waar mogelijk, zonder toegevoegde suikers."}