{"version":"1.0","provider_name":"Heerlijke recepten","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl","author_name":"cucinoperpassione","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/author\/cucinoperpassione\/","title":"COURGETTE EN TONIJNSALADE - Heerlijke recepten","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"4UXEJxpIfw\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/cucinoperpassione\/courgette-en-tonijnsalade-2\/\">COURGETTE EN TONIJNSALADE<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/cucinoperpassione\/courgette-en-tonijnsalade-2\/embed\/#?secret=4UXEJxpIfw\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;COURGETTE EN TONIJNSALADE&#8221; &#8212; Heerlijke recepten\" data-secret=\"4UXEJxpIfw\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/7\/2025\/11\/courgette-en-tonijnsalade-7-691c2a74d60257-61200114.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":900,"description":"Courgette en tonijnsalade, een heerlijke koude maaltijd die niet alleen in de zomer maar in elk seizoen geweldig is. Het is ook een uitstekend idee om mee te nemen naar het werk voor de lunchpauze of naar het strand om onder de parasol te eten. Om de spaghetti te maken, heb je de speciale tool nodig, de groentespiraalsnijder, die handmatig of elektrisch verkrijgbaar is in verschillende prijsklassen. Je kunt ze vinden in huishoudwinkels of online. Ik heb er twee en ben tevreden met beide, de functie is vrijwel identiek. Dit is een handmatige en dit is een elektrische. Je kunt eventueel in plaats van de courgettespaghetti te maken, ze in julienne snijden of raspen met een grove rasp. Ik raad je aan ook de collectie met andere zomerse salades te bekijken, ik weet zeker dat je andere smakelijke recepten zult vinden om te proberen. Nu gaan we kijken hoe je de courgette en tonijnsalade maakt en als je het probeert, laat het me weten. Barbara"}