{"version":"1.0","provider_name":"Heerlijke recepten","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl","author_name":"cucinoperpassione","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/author\/cucinoperpassione\/","title":"FREGOLA MET GARNALEN EN COURGETTE - Heerlijke recepten","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"7LhLHpO5rv\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/cucinoperpassione\/fregola-met-garnalen-en-courgette\/\">FREGOLA MET GARNALEN EN COURGETTE<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/cucinoperpassione\/fregola-met-garnalen-en-courgette\/embed\/#?secret=7LhLHpO5rv\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;FREGOLA MET GARNALEN EN COURGETTE&#8221; &#8212; Heerlijke recepten\" data-secret=\"7LhLHpO5rv\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/7\/2025\/11\/Fregola-met-garnalen-en-courgette-7-691ad770190eb2-97537153.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":900,"description":"Fregola met garnalen en courgette, een hoofdgerecht met weinig ingredi\u00ebnten, eenvoudig en smakelijk, je kunt het zowel warm als op kamertemperatuur serveren op warme zomerdagen in plaats van koude pasta of koude rijst. De Sardijnse fregola of fregula is een soort griesmeelpasta, typisch voor Sardini\u00eb, die er in verschillende maten is, een typisch gerecht is fregola met venusschelpen. Laten we nu kijken hoe we fregola met garnalen en courgette maken en als je het probeert, laat het me weten. Barbara"}