{"version":"1.0","provider_name":"Heerlijke recepten","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl","author_name":"ilcaldosaporedelsud","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/author\/ilcaldosaporedelsud\/","title":"Gevulde courgettes met tonijn en aardappelen - Heerlijke recepten","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"RWN020hSmg\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/ilcaldosaporedelsud\/gevulde-courgettes-met-tonijn-en-aardappelen\/\">Gevulde courgettes met tonijn en aardappelen<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/ilcaldosaporedelsud\/gevulde-courgettes-met-tonijn-en-aardappelen\/embed\/#?secret=RWN020hSmg\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Gevulde courgettes met tonijn en aardappelen&#8221; &#8212; Heerlijke recepten\" data-secret=\"RWN020hSmg\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/7\/2026\/02\/IMG_8575-geschaald-e1650624166316-8-6999a76e4eb947-61394311.jpg","thumbnail_width":900,"thumbnail_height":593,"description":"Gevulde courgettes uit de oven met tonijn en aardappelen, een heerlijk zomers hoofdgerecht dat perfect is voor het warme seizoen. Ik ben dol op courgettes uit de oven zonder vlees en ik maak ze op duizend manieren; bijvoorbeeld laatst maakte ik vegetarische gevulde courgettes met rijst en kaas, en deze keer heb ik ze gevuld met aardappelen en tonijn, zonder eieren. Ja, ik ben een voorstander van 'zonder dit of zonder dat', want als er iets ontbreekt in huis, stop ik niet maar improviseer ik en maak ik vaak lekkere en voordelige gerechten met wat ik heb!"}