{"version":"1.0","provider_name":"Heerlijke recepten","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl","author_name":"ilcaldosaporedelsud","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/author\/ilcaldosaporedelsud\/","title":"Lichte granola zonder suiker met pure chocolade - Heerlijke recepten","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"yQJnZBKTP1\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/ilcaldosaporedelsud\/lichte-granola-zonder-suiker-met-pure-chocolade\/\">Lichte granola zonder suiker met pure chocolade<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/ilcaldosaporedelsud\/lichte-granola-zonder-suiker-met-pure-chocolade\/embed\/#?secret=yQJnZBKTP1\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Lichte granola zonder suiker met pure chocolade&#8221; &#8212; Heerlijke recepten\" data-secret=\"yQJnZBKTP1\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/7\/2026\/02\/granola_light_zonder_suiker_IMG_5785-7-69994dd9b7bab7-76609724.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":712,"description":"De lichte granola zonder suiker met pure chocolade is een eenvoudige en eerlijke oplossing voor een gezond zelfgemaakt ontbijt, perfect voor wie iets knapperigs en verleidelijks wil zonder geraffineerde suikers. Het is in een paar minuten te bereiden met gemakkelijk verkrijgbare ingredi\u00ebnten en is ideaal om te eten met yoghurt, melk of plantaardige dranken. Om een evenwichtig resultaat te verkrijgen en het recept licht te houden raad ik aan pure chocolade van 70% of 80% te gebruiken, die smaak toevoegt zonder te veel bij te dragen aan de suikerinname..."}