{"version":"1.0","provider_name":"Heerlijke recepten","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl","author_name":"loscrignodelbuongusto","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/author\/loscrignodelbuongusto\/","title":"Bonen en tonijn - Heerlijke recepten","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"34NOXuyBIO\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/loscrignodelbuongusto\/bonen-en-tonijn\/\">Bonen en tonijn<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/loscrignodelbuongusto\/bonen-en-tonijn\/embed\/#?secret=34NOXuyBIO\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Bonen en tonijn&#8221; &#8212; Heerlijke recepten\" data-secret=\"34NOXuyBIO\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/7\/2025\/12\/3-6-693979feafe510-47548783.jpg","thumbnail_width":1425,"thumbnail_height":800,"description":"Bonen en tonijn zijn bij mij thuis een klassieker die ik vaak in de zomer maak, misschien maak ik het van tevoren klaar en eet ik het tijdens de lunch na terugkomst van het strand. Vooral als je alleen bent en niet voor het hele gezin hoeft te koken, zijn dit de snelle gerechten die ik het meest liefheb. In de zomer vind ik alle oplossingen om de oven en het fornuis niet aan te zetten, dit is een geldig alternatief voor een snelle bijgerecht en in sommige gevallen kunnen we het ook als hoofdgerecht gebruiken. Eenmaal bereid, kan het 5-6 dagen in de koelkast worden bewaard als het goed wordt bewaard. Ik stel het persoonlijk vaak voor en ik moet zeggen dat bijna iedereen het lekker vindt. Probeer het ook ... ik ben er zeker van dat je het lekker zult vinden! Ik wacht op je foto's als je dit of andere recepten op mijn blog opnieuw maakt, als je het leuk vindt, zal ik je foto's met je naam op mijn Facebook-pagina plaatsen."}