{"version":"1.0","provider_name":"Heerlijke recepten","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl","author_name":"paola67","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/author\/paola67\/","title":"Speltcrackers met rozemarijn - Heerlijke recepten","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"0rBRQh4f0e\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/paola67\/speltcrackers-met-rozemarijn\/\">Speltcrackers met rozemarijn<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/paola67\/speltcrackers-met-rozemarijn\/embed\/#?secret=0rBRQh4f0e\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Speltcrackers met rozemarijn&#8221; &#8212; Heerlijke recepten\" data-secret=\"0rBRQh4f0e\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/Speltcrackers-met-rozemarijn.jpg","thumbnail_width":1000,"thumbnail_height":667,"description":"Super knapperig en licht. Zo zijn deze speltcrackers met rozemarijn. Ze zijn heel eenvoudig te maken, zowel met de hand als met een mixer (ik heb alle ingredi\u00ebnten in de Bimby gedaan) en ze zijn echt lekker. Misschien weet niet iedereen dat spelt beter verteerbaar is dan harde en zachte tarwe; het is vetarm en vezelrijk en daarom aanbevolen in afslankdi\u00ebten omdat het vult, maar niet dik maakt. Het recept van vandaag is dus perfect voor iedereen die altijd tegen calorie\u00ebn vecht."}