{"version":"1.0","provider_name":"Heerlijke recepten","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl","author_name":"pelledipollo","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/author\/pelledipollo\/","title":"Geroosterde ombrina filet met korst uit de oven - Heerlijke recepten","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"skNRXaxCGo\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/pelledipollo\/geroosterde-ombrina-filet-met-korst-uit-de-oven\/\">Geroosterde ombrina filet met korst uit de oven<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/pelledipollo\/geroosterde-ombrina-filet-met-korst-uit-de-oven\/embed\/#?secret=skNRXaxCGo\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Geroosterde ombrina filet met korst uit de oven&#8221; &#8212; Heerlijke recepten\" data-secret=\"skNRXaxCGo\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/ombrina_gratin_pomsecchi1.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":800,"description":"Een eenvoudig tweede gerecht van vis om te bereiden, licht en smaakvol... geroosterde ombrina filet uit de oven, met een smakelijke korst van paneermeel, gearomatiseerd met gedroogde tomaten en citroenschil. Een eenvoudig en snel recept, perfect voor elke gelegenheid. De ombrina is een hoogwaardige mediterrane vis, rijk aan Omega3, eiwitten en mineralen... het bevat weinig [&hellip;]"}