{"version":"1.0","provider_name":"Heerlijke recepten","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl","author_name":"ricettechepassione","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/author\/ricettechepassione\/","title":"Bloemkoolomelet &#8211; snel en lekker - Heerlijke recepten","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"LQ9iUwhGgQ\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/ricettechepassione\/bloemkoolomelet-snel-en-lekker\/\">Bloemkoolomelet &#8211; snel en lekker<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/ricettechepassione\/bloemkoolomelet-snel-en-lekker\/embed\/#?secret=LQ9iUwhGgQ\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Bloemkoolomelet &#8211; snel en lekker&#8221; &#8212; Heerlijke recepten\" data-secret=\"LQ9iUwhGgQ\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/bloemkoolomelet-o.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":800,"description":"Bloemkoolomelet, snel en lekker, met weinig olie in de pan een smaakvolle omelet, perfect om bloemkool op te maken, ook die wat over is. Ik hou van omeletten en als ik zin heb in een complete en snelle maaltijd, maak ik er vaak een, ik hou er van met aardappelen of met courgettes, maar ook met bloemkool is het niet slecht en bovendien is het ook lichter, met veel gekookte bloemkool en gemengd met de eieren om een dikke omelet te maken die heerlijk is om alleen te eten, of tussen twee mooie sneetjes brood, en aangezien de feestdagen eraan komen waarom het niet voorstellen als een van de feestelijke voorgerechten, gewoon in blokjes snijden en klaar is Kees, het kan leuker worden gemaakt met toevoeging van een halve cherrytomaat en een plakje salami. Laten we eens kijken hoe we de snelle bloemkoolomelet in de pan kunnen bereiden."}