{"version":"1.0","provider_name":"Heerlijke recepten","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl","author_name":"Laurina","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/author\/rocococo\/","title":"KETOGENE DIEET &#8230;Recepten en adviezen - Heerlijke recepten","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"lG5jWxS3fS\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/rocococo\/ketogene-dieet-recepten-en-adviezen\/\">KETOGENE DIEET &#8230;Recepten en adviezen<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/rocococo\/ketogene-dieet-recepten-en-adviezen\/embed\/#?secret=lG5jWxS3fS\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;KETOGENE DIEET &#8230;Recepten en adviezen&#8221; &#8212; Heerlijke recepten\" data-secret=\"lG5jWxS3fS\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/ketogeen-dieet-1.jpg","thumbnail_width":1084,"thumbnail_height":546,"description":"Het\u00a0ketogeen dieet\u00a0is een voedingsregime dat de\u00a0koolhydraten drastisch\u00a0vermindert, terwijl het de\u00a0eiwitten\u00a0en vooral de\u00a0vetten verhoogt, wat een proces genaamd Ketose in gang zet. \u00a0In het algemeen wordt ketose bereikt na een paar dagen met een\u00a0dagelijkse hoeveelheid koolhydraten van ongeveer\u00a020-50 gram, maar deze hoeveelheden kunnen per persoon vari\u00ebren. \u00a0Dit type voeding heeft een grote\u00a0impact\u00a0op het\u00a0lichaam,\u00a0zoveel dat het oorspronkelijk werd aanbevolen als dieet om\u00a0de\u00a0epileptische aanvallen\u00a0te verminderen bij pati\u00ebnten die niet op\u00a0medicatie\u00a0reageerden, vooral bij kinderen. [&#8230;]"}