{"version":"1.0","provider_name":"Heerlijke recepten","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl","author_name":"tavolaimbandita","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/author\/tavolaimbandita\/","title":"Soep van gerst en spelt met gemengde peulvruchten - Heerlijke recepten","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"FP0mBvOT44\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/tavolaimbandita\/soep-van-gerst-en-spelt-met-gemengde-peulvruchten\/\">Soep van gerst en spelt met gemengde peulvruchten<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/tavolaimbandita\/soep-van-gerst-en-spelt-met-gemengde-peulvruchten\/embed\/#?secret=FP0mBvOT44\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Soep van gerst en spelt met gemengde peulvruchten&#8221; &#8212; Heerlijke recepten\" data-secret=\"FP0mBvOT44\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/7\/2025\/10\/gerstenen-spelt02.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":800,"description":"De soep van gerst en spelt met gemengde peulvruchten is een eenvoudig, gezond en voedzaam hoofdgerecht, warm en omhullend voor de koudere dagen. Het kan worden beschouwd als een enkel gerecht voor degenen die een dieet volgen, waarbij wordt aanbevolen om minstens twee keer per week peulvruchten te consumeren. De soep van gerst en spelt met peulvruchten [&hellip;]"}