{"version":"1.0","provider_name":"Heerlijke recepten","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl","author_name":"timoelenticchie","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/author\/timoelenticchie\/","title":"Quinoa maaltijd met erwten en groenten - Heerlijke recepten","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"c5vHVkDDSx\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/timoelenticchie\/quinoa-maaltijd-met-erwten-en-groenten\/\">Quinoa maaltijd met erwten en groenten<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/timoelenticchie\/quinoa-maaltijd-met-erwten-en-groenten\/embed\/#?secret=c5vHVkDDSx\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Quinoa maaltijd met erwten en groenten&#8221; &#8212; Heerlijke recepten\" data-secret=\"c5vHVkDDSx\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/7\/2026\/01\/Quinoa-tricolor-met-erwten-3-7-697de75234d164-92088919.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":800,"description":"Vandaag een heel eenvoudig gerecht, quinoa als volledige maaltijd met erwten en groenten. Een complete maaltijd, eiwitrijk, omdat we bij het pseudo-graan peulvruchten en groenten voegen. Quinoa is ideaal in het voorjaar met verse erwtjes, maar ongelooflijk lekker ook met diepvrieserwtjes. Ik gebruik quinoa wanneer ik haast heb, wanneer het me 's ochtends niet gelukt is om een graan met een langere bereidingstijd te koken [...]"}