{"version":"1.0","provider_name":"Heerlijke recepten","provider_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl","author_name":"in cucina con pina","author_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/author\/vaipinacucina\/","title":"Gefrituurde en gemarineerde ansjovisjes - Heerlijke recepten","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"uGHKX8AiQq\"><a href=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/vaipinacucina\/gefrituurde-en-gemarineerde-ansjovisjes\/\">Gefrituurde en gemarineerde ansjovisjes<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.gzrecipes.com\/nl\/vaipinacucina\/gefrituurde-en-gemarineerde-ansjovisjes\/embed\/#?secret=uGHKX8AiQq\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Gefrituurde en gemarineerde ansjovisjes&#8221; &#8212; Heerlijke recepten\" data-secret=\"uGHKX8AiQq\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.gzrecipes.com\/content\/uploads\/sites\/7\/2025\/09\/20230104_125755-1-1-schaal.jpg","thumbnail_width":2560,"thumbnail_height":1920,"description":"Gefrituurde en gemarineerde ansjovisjes met azijn en veel vers geplukte kruiden: de geur van de zee en die van de kruiden veranderen een eenvoudig gerecht met ansjovisjes in iets verrukkelijks. De vis die het rijkst is aan omega-3 is zeker diegene die in koude zee\u00ebn leeft; natuurlijk gevoed en vrijlevend heeft deze vis vanzelfsprekend voedzamere filets en vetten, goede vetten. We hebben het over blauwwitte vis zoals makreel, zwaardvis, haring, sardines, uiteraard ansjovis en veel andere vissoorten zijn rijk aan omega-3. Er zijn talloze manieren om ansjovis te bereiden; op mijn blog vindt u recepten met vis die gebruikt kunnen worden als voorgerecht, eerste gang of hoofdgerecht. https:\/\/blog.giallozafferano.it\/vaipinacucina [&hellip;]"}