PAN PERDU receita Pão Frito Salgado

O PAIN PERDU, que se pronuncia Pan perdu, é uma receita típica francesa que geralmente é feita com pão amanhecido, daí o nome “pão perdido” que indica que é pão velho que encontrou uma nova vida.

Mesmo na Itália, essa receita de reaproveitamento do pão sempre foi utilizada para preparar cafés da manhã ou lanches simples quando, nos tempos das nossas avós, havia muito mais atenção ao desperdício e nada era jogado fora.

Um prato simples e super econômico que transforma uma sobra em uma deliciosa preparação, permitindo-nos reciclar o pão duro e criar um lanche saboroso e delicioso.

O processo é muito simples: o pão amanhecido é cortado em fatias e embebido em uma mistura de leite e ovos, depois é passado na frigideira com manteiga.

Em pouco tempo, você poderá apreciar um Pão Frito Salgado irresistível, adequado para acompanhar pratos de frios e queijos, como substituto do pão ou lanche para um ataque de fome repentino.

O PAN PERDU pode ser feito tanto na versão doce, adicionando uma colher de açúcar na frigideira com a manteiga, quanto na versão salgada; nesse caso, basta adicionar uma pitada de sal e salsinha picada à mistura de leite e ovos.

Na versão de hoje do PAN PERDU, enriqueci ainda mais a “massa” com uma colher de parmesão ralado que, depois de cozido, torna seu Pão Frito Salgado ligeiramente crocante, mais saboroso e com sabor de queijo.

Um petisco para se conceder de vez em quando que vale a pena experimentar!

Deixo abaixo outras receitas deliciosas com pão e como fazer pão de forma em casa

  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Tempo de cozimento: 10 Minutos
  • Porções: 4/6
  • Culinária: Italiana
245,55 Kcal
calorias por porção
Informação Fechar
  • Potência 245,55 (Kcal)
  • Instrumentos 25,46 (g) dos quais açúcares 1,69 (g)
  • Proteínas 8,65 (g)
  • Gordura 11,95 (g) dos quais saturados 6,30 (g)dos quais insaturados 5,03 (g)
  • Fibras 1,74 (g)
  • Sódio 656,97 (mg)

Valores indicativos para uma porção de 50 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.

* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingredientes

  • 300 g pão (amanhecido)
  • 2 ovos
  • 1 colher salsinha picada
  • 2 colheres parmesão ralado
  • q.b. sal
  • 1 pitada pimenta-do-reino (opcional)
  • 50 manteiga

Ferramentas

  • Tigela
  • Frigideira

Passos

  • Corte o pão amanhecido em fatias não muito grossas (cerca de 1 cm) e depois em tiras de cerca de 1,5 cm de largura.

    Coloque em uma tigela os ovos, o leite, o parmesão ralado, a salsinha picada, uma pitada de sal e pimenta (opcional).

    Bata com um garfo até misturar tudo.

  • Passe as tiras de pão na mistura de ovos, escorra levemente e frite imediatamente em uma frigideira onde você derreteu a manteiga em fogo médio.

    Cozinhe de ambos os lados por cerca de 2 minutos até que estejam douradas, virando continuamente.

    Escorra e coloque em um prato coberto com papel toalha para remover o excesso de gordura.

    Sirva o Pan Perdu Pão Frito Salgado imediatamente, ainda quente, polvilhando a gosto com mais salsinha picada.

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NOTAS

PÃO Para fazer a receita de Pain Perdu utilize pão bem amanhecido, caso contrário ele pode absorver demais. Se você não tiver pão velho em casa, mas ainda assim quiser fazer esta receita, use pão de forma e passe rapidamente na mistura de ovos e leite para não absorver demais.

MANTEIGA Em vez de manteiga, você também pode usar óleo de sementes. Para uma preparação mais leve, você pode assar o Pan Perdu no forno. Basta colocá-lo em um refratário levemente untado e assar a 160° por 10-15 minutos até dourar.

FAQ (Perguntas e Respostas)

  • O que é um French Toast

    São fatias de pão brioche ou pão de forma embebidas em uma mistura de ovos e leite e depois fritas na manteiga

  • Qual a diferença entre French Toast e Pain Perdu?

    O French toast nada mais é do que a versão refinada do pain perdu, elaborada na metade do século passado nos Estados Unidos da América

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atavolacontea

À Mesa com Tea: pratos ao alcance de todos, muitas vezes feitos com ingredientes que já temos em casa, com uma atenção especial também à apresentação e ao visual. Meu lema? “Vamos transformar o ordinário em extraordinário porque na cozinha nem tudo é tão difícil quanto parece!”

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