Omelete de maçã na frigideira, pronta em 5 minutos, o doce que você vai amar!

A omelete de maçã cozida na frigideira, é uma omelete doce fácil, rápida e deliciosa que você vai amar à primeira mordida!

Se você está sempre com pressa mas não quer abrir mão de um bom doce, esse é para você.

Nem sempre temos tempo para preparações que precisam de forno, e essa é uma solução realmente fantástica!

As maçãs, cortadas em fatias finas ou em cubos, ficam macias e levemente caramelizadas durante o cozimento, liberando seu aroma doce e frutado. O sabor é equilibrado: o doce natural das maçãs combina com a leve nota picante da canela adicionada à massa.

É um doce saudável pois não tem manteiga, tem pouco açúcar, é fácil e rápido de preparar.

É perfeita para crianças e adultos, graças ao seu sabor delicado e sua textura macia.

Ideal para servir como café da manhã ou lanche, mas também como sobremesa após a refeição.

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Omelete de maçã na frigideira, pronta em 5 minutos, a sobremesa que você vai amar!
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de descanso: 30 Minutos
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 4
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes para a preparação da omelete de maçã

  • 300 g maçãs Golden
  • 2 ovos
  • 120 ml iogurte ou leite
  • 30 g açúcar
  • 1 limão
  • 1/2 colher de chá canela em pó
  • 60 g farinha
  • 1/2 colher de chá fermento em pó para bolos

Ferramentas

  • 2 Tigelas
  • 1 Batedeira elétrica
  • 1 Espátula
  • 1 Frigideira
  • 1 Descascador de batatas
  • 1 Faca
  • 1 Placa

Passos para a preparação da omelete de maçã

Para preparar a deliciosa omelete de maçã, comece descascando as maçãs com um descascador de batatas e cortando-as em fatias finas

  • Coloque-as em uma tigela e regue com o suco de meio limão e polvilhe com canela, misture e deixe pegar sabor por alguns minutos.

    Quebre os ovos em outra tigela e bata-os com as batedeiras elétricas junto com o açúcar até obter uma mistura espumosa. Em seguida, misturando, adicione o iogurte ou o leite na mesma quantidade, a farinha, meia colher de chá de fermento

  • e por último as maçãs e misture bem tudo com uma espátula.

  • Aqueça uma frigideira antiaderente d.20 untada e, quando estiver quente, despeje a massa.

    Cozinhe em fogo baixo e com tampa por 10 minutos. Em seguida, vire delicadamente, com a ajuda de uma tampa ou de um prato, a omelete e cozinhe por mais 5 minutos ainda com tampa e em fogo baixo

  • Ao final do cozimento, deixe esfriar completamente e polvilhe com bastante açúcar de confeiteiro

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    Omelete de maçã na frigideira, pronta em 5 minutos, a sobremesa que você vai amar!

Dicas e conservação para a omelete de maçã

Escolha maçãs frescas orgânicas

Se quiser reduzir o açúcar, pode adoçar com uma colher de chá de mel ou xarope de bordo

Se sobrar, a omelete de maçã pode ser guardada na geladeira por 1-2 dias, envolta em filme plástico ou em um recipiente hermético. Antes de comê-la, pode ser aquecida na frigideira ou no micro-ondas por alguns segundos.

Se consumir no mesmo dia, pode ser mantida coberta em temperatura ambiente, em local fresco e seco.

Não recomendo congelar

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FAQ (Perguntas e Respostas)

  • Como evitar que quebre ao virar?

    Cozinhe em fogo baixo, espere que esteja bem firme antes de virar e use um prato ou uma tampa para virá-la delicadamente.

  • Posso adicionar outros ingredientes?

    Claro! Você pode enriquecê-la com passas, frutas secas picadas, gotas de chocolate ou um pouco de cacau para variar o sabor.

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ricettesalutari1

O nome “Receitas Saudáveis” surge de uma ideia de alimentação saudável e genuína, sem ser nem vegetariana nem vegana. Uma coleção de receitas simples ao alcance de todos, com baixo teor de gordura, à base de verduras, frutas e ingredientes selecionados.

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