As cenouras ao leite são um prato simples e genuíno, perfeito para quem busca um acompanhamento delicado e nutritivo. Esta receita combina a doçura natural das cenouras com a cremosidade do leite, criando um prato macio e envolvente, ideal para acompanhar carnes ou peixes.
Graças à sua facilidade de preparo e aos ingredientes facilmente encontrados, as cenouras ao leite são uma solução rápida para um almoço ou jantar leve.
As cenouras cozidas no leite são especialmente apreciadas por seu sabor delicado e sua textura cremosa. O ingrediente principal, a cenoura, é uma fonte preciosa de vitaminas e minerais, incluindo o betacaroteno, conhecido por seus benefícios à visão e à pele.
Cozinhar no leite permite que as cenouras absorvam o sabor do líquido, tornando-as ainda mais saborosas e tenras. Além disso, a adição de especiarias como páprica, noz-moscada ou pimenta-do-reino pode realçar o sabor do prato, criando um equilíbrio perfeito entre doçura e aroma.
Esta preparação é ideal para quem busca um acompanhamento saudável, adequado até mesmo para crianças, graças ao seu sabor doce e textura macia. Além disso, é uma receita versátil: você pode enriquecê-la com manteiga para um toque mais rico ou escolher uma versão mais leve usando leite vegetal como alternativa ao leite de vaca.
As cenouras ao leite fáceis e rápidas são, portanto, uma escolha perfeita para qualquer ocasião, desde o jantar diário até uma refeição especial.
Descubra como prepará-las com poucos passos e ingredientes simples, para trazer à mesa um prato saudável e saboroso!
- Custo: Muito econômico
- Tempo de preparação: 5 Minutos
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
Ingredientes
- 700 g cenouras
- 400 ml leite
- uma noz de manteiga
- sal, azeite de oliva extravirgem a gosto
- salsinha
- uma colher de chá de páprica
Ferramentas
- frigideira em aço inox
- tábua de cortar
Passos
Aqui está o procedimento:
Para preparar as cenouras ao leite, comece lavando e descascando as cenouras, depois cortando-as ao seu gosto; eu cortei em tirinhas.
Coloque-as em uma frigideira com um fio de azeite e deixe cozinhar por alguns instantes, depois adicione o leite.
Ajuste o sal.
Enquanto as cenouras estão cozinhando, adicione a páprica e misture, finalmente adicione a salsinha e a noz de manteiga.
Bom apetite!

