Não a típica omelete

Não a típica omelete é um gratinado em camadas que une a delicadeza das abobrinhas com o sabor marcante das acelgas, criando uma harmonia de sabores e uma consistência cremosa e envolvente.

Preparado com os mesmos ingredientes da omelete, ou seja, ovos, verduras e parmesão ralado, mas assado no forno. Além disso, as abobrinhas servem como casca para as acelgas, criando um aspecto e uma consistência únicos, agradáveis e originais.

As abobrinhas, cortadas em rodelas, representam o elemento principal e conferem ao prato uma consistência macia e um sabor doce. As acelgas, que podem ser utilizadas tanto as folhas quanto os talos, adicionam uma consistência ligeiramente fibrosa que contrasta agradavelmente com a maciez das abobrinhas.

A cocção no forno permite formar uma crosta crocante. Esta crosta, ainda mais saborosa pela adição do queijo ralado, contrasta agradavelmente com o miolo macio e cremoso do gratinado.

O resultado final é um prato versátil, que pode ser servido como entrada, acompanhamento ou prato principal. É perfeito para ser preparado com antecedência e servido tanto quente quanto em temperatura ambiente, tornando-o ideal para almoços em família, jantares com amigos ou buffet.

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Não a típica omelete
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 15 Minutos
  • Porções: 4
  • Métodos de cozimento: Forno elétrico
  • Culinária: Italiana

Ingredientes para a preparação do não a típica omelete

  • 5 abobrinhas
  • 1 1/2 kg acelgas
  • 2 ovos
  • 80 g parmesão ralado
  • a gosto sal fino
  • a gosto azeite de oliva extra virgem
  • a gosto farinha de rosca

Ferramentas

  • 1 Assadeira
  • 1 Faca
  • 1 Panela
  • 1 Mandolina
  • 1 Tigela

Passos para a preparação do não a típica omelete

Assista o vídeo para uma preparação perfeita.

Para preparar não a típica omelete, comece lavando cuidadosamente a verdura.

Corte, com uma mandolina, as abobrinhas em rodelas não muito finas.

Em seguida, leve ao ponto de fervura uma panela com bastante água salgada e cozinhe as acelgas por alguns minutos. Uma vez cozidas, escorra e deixe esfriar. Depois esprema para que percam toda a água.

Coloque-as em uma tigela, corte-as em pedaços e adicione 2 ovos e parte do parmesão ralado. Misture tudo e reserve.

Pegue uma assadeira, unte-a com azeite de oliva extra virgem e uma pitada de farinha de rosca.

Disponha as abobrinhas como no VÍDEO, salpique sal, coloque a mistura de acelgas por cima e cubra com outra camada de abobrinhas. Tempere com um fio de azeite e o restante do parmesão ralado e leve ao forno a 200 graus por cerca de

20-30 minutos, até que a superfície fique dourada.

Desenforme e sirva morno e …

  • Não a típica omelete
  • Bom apetite da Barbara!

Conservação e notas

Conserve o gratinado na geladeira por dois dias.

Escolha verduras frescas. Você pode utilizar tanto as acelgas com talo quanto as sem, dependendo do gosto.

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ricettesalutari1

O nome “Receitas Saudáveis” surge de uma ideia de alimentação saudável e genuína, sem ser nem vegetariana nem vegana. Uma coleção de receitas simples ao alcance de todos, com baixo teor de gordura, à base de verduras, frutas e ingredientes selecionados.

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