- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de descanso: 12 Horas
- Tempo de preparação: 15 Minutos
- Porções: 4
- Métodos de cozimento: Fervura
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Outono, Inverno
431,11 Kcal
calorias por porção
- Potência 431,11 (Kcal)
- Instrumentos 78,87 (g) dos quais açúcares 3,20 (g)
- Proteínas 28,46 (g)
- Gordura 1,35 (g) dos quais saturados 0,20 (g)dos quais insaturados 0,85 (g)
- Fibras 19,39 (g)
- Sódio 22,47 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 185 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
