- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 5 Minutos
- Porções: 2 sanduíches
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Coreana
- Sazonalidade: Todas as estações
Os ovos estão entre os alimentos mais nutritivos.
São ricos em proteínas nobres: contêm uma dúzia de gramas por 100 gramas de alimento; as proteínas dos ovos são de altíssimo valor biológico, entre as mais assimiláveis e completas, ou seja, com todos os aminoácidos essenciais e nas proporções perfeitas.
