Enroladinhos de Frango

Os enroladinhos de frango são um segundo prato realmente saboroso, cremoso por dentro e ligeiramente crocante por fora.

Preparados com um recheio de queijo e speck e empanados em farinha de milho, simples e rápidos de preparar, agradam sempre tanto a adultos quanto a crianças.

Um segundo prato para propor tanto em família quanto a parentes e amigos, talvez acompanhados de um acompanhamento de legumes.

Para quem tem pouco tempo na cozinha e não quer abrir mão do sabor, estes são realmente ótimos.

Com a cocção no forno, não há desperdício de tempo. Enquanto cozinham, muitas outras tarefas podem ser realizadas em casa, e como bem sabemos nós donas de casa, o tempo nunca é suficiente.

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Enroladinhos de frango
  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Médio
  • Tempo de preparação: 20 Minutos
  • Porções: 6
  • Métodos de cozimento: Forno elétrico
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes para a preparação dos enroladinhos de frango

  • 6 fatias bifes de frango
  • 6 fatias speck
  • 250 g scamorza
  • q.b. farinha de milho
  • 1 ovo
  • q.b. azeite de oliva extravirgem
  • q.b. sal fino

Ferramentas

  • 2 Pratos
  • 1 Assadeira
  • 1 Tábua de corte

Passos para a preparação dos enroladinhos de frango

Para preparar os deliciosos enroladinhos de frango, começamos cortando a scamorza em fatias não muito finas e em um prato fundo batemos o ovo com o sal fino.

  • Em seguida, sobre uma tábua de corte estendemos uma fatia de frango de cada vez e recheamos, primeiro com 2 fatias de scamorza, e depois com uma fatia de speck

  • Então enrolamos a fatia de frango e empanamos primeiro no ovo batido e depois no milho, e assim por diante para cada fatia.

  • Untamos uma assadeira e colocamos os enroladinhos lado a lado, deitados de lado. Regamos com um fio de azeite de oliva extravirgem e levamos ao forno estático a 180 graus por aproximadamente 30-35 minutos até dourar levemente. Na fritadeira a ar a 200 graus por 20 minutos

  • Passado o tempo de cocção, tiramos do forno e servimos quentes, bem cremosos e com queijo derretido e… bom apetite da Barbara!

Conselhos e notas

Recomendo preparar 2 por pessoa. Os enroladinhos de frango podem ser conservados na geladeira por dois dias e, antes de servir, é necessário aquecê-los no forno a 160 graus por pelo menos 15 minutos.

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O nome “Receitas Saudáveis” surge de uma ideia de alimentação saudável e genuína, sem ser nem vegetariana nem vegana. Uma coleção de receitas simples ao alcance de todos, com baixo teor de gordura, à base de verduras, frutas e ingredientes selecionados.

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