Salada de brócolis, um acompanhamento que em um instante também pode se tornar um prato único, rico e saboroso.
Nesta receita, utilizaremos todas as partes comestíveis do brócolis, incluindo o caule.
Na receita, explicarei como limpá-lo muito simplesmente para aproveitar ao máximo cada ingrediente e dar vida a uma receita saudável e deliciosa.
Um dos ingredientes fundamentais nesta receita é o queijo feta, fácil de encontrar no mercado.
É um queijo da tradição grega, branco, salgado, duro e quebradiço. Também adequado para cozimento.
Temos muitas receitas com brócolis e hoje deixo minhas ideias para usar o feta.
- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de descanso: 30 Minutos
- Tempo de preparação: 15 Minutos
- Porções: 4 pessoas
- Métodos de cozimento: Fervura
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Outono, Inverno e Primavera
Ingredientes
- 500 g brócolis
- 200 g grão-de-bico em lata
- 250 g feta
- 8 colheres de sopa sementes mistas
- 2 ovos cozidos
- a gosto sal fino
- a gosto pimenta preta
- 4 colheres de sopa azeite de oliva extra virgem
Ferramentas
- 1 Faca
- 1 Tábua de corte
- 1 Panela
- 1 Tigela
- 1 Colher de chá
- 1 Colher
- 1 Panelinha
- 1 Escorredor
Passos
Para preparar a Salada de brócolis, primeiro ferva os ovos em uma panelinha, após cobri-los completamente com água fria, por 9 minutos a partir da fervura.
Deixe esfriar.
Enquanto isso, limpe os brócolis.
Elimine a parte mais seca do caule e divida o restante em pedaços.
Corte-os como se estivesse descascando.
Em seguida, divida-os em rodelas e adicione às flores de brócolis separadas.
Ferva em bastante água salgada por 15 minutos.
Escorra e deixe esfriar.
Escorra o grão-de-bico.
Com a água de conserva, você pode fazer uma deliciosa mousse de espinafre.
Seque o feta com papel toalha e corte-o em cubos.
Na tigela, coloque todos os ingredientes e, por fim, adicione os ovos cozidos cortados em fatias.
Ajuste o sal e a pimenta, adicione um fio de azeite e as sementes.
Misture.
O prato deve ser apreciado bem frio e é um ótimo prato ideal como acompanhamento.

