Torta de abobrinha

A torta de abobrinha é um segundo prato saboroso e rico. Fácil e rápida de preparar, é uma substituta válida da omelete clássica, mais substanciosa e nutritiva.

Enriquecida com queijo cremoso, agrada até os mais pequenos. Uma torta salgada à base de abobrinha com pouquíssima farinha, de consistência macia e cremosa.

As tortas salgadas sempre foram ótimas para salvar o jantar e esta certamente faz parte desse grupo.

Preparar receitas diferentes todos os dias e que não tomem muito tempo nem sempre é fácil, então a imaginação se expande para encontrar um compromisso certo entre tempo e resultado.

E eu tenho certeza que esta receita vai agradar e uma vez provada você vai colocá-la na sua lista dos melhores

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Torta de abobrinha
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 15 Minutos
  • Porções: 4
  • Métodos de cozimento: Forno
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes para a preparação da torta de abobrinha

  • 600 g abobrinhas
  • 2 ovos
  • 150 g stracchino
  • 60 g farinha tipo 1
  • 1/2 pacotinho fermento instantâneo para preparações salgadas
  • 2 colheres parmesão ralado
  • q.b. sal

Instrumentos

  • 2 Tigelas
  • 1 Mandolina
  • 1 Batedor
  • 1 Forma de fundo removível
  • Papel manteiga
  • 1 Espátula

Passos para a preparação da torta de abobrinha

Para preparar a saborosa torta de abobrinha, começamos por limpar a verdura eliminando as extremidades e lavando bem.

  • Depois, com uma mandolina cortamos as abobrinhas em rodelas finas e deixamos de lado. Enquanto isso, em uma tigela, adicionamos dois ovos e o sal e com um batedor batemos bem sem montar. Depois adicionamos o stracchino e sempre mexendo, o incorporamos aos ovos.

  • Em seguida, acrescentamos a farinha, depois o parmesão e finalmente o fermento para salgados de fermentação instantânea, sempre mexendo até obter uma massa homogênea.

  • Neste ponto, incorporamos as abobrinhas que havíamos deixado de lado e, com uma espátula de cozinha, misturamos bem com a massa. Por fim, untamos uma forma de fundo removível de d. 24 ou a forramos com papel manteiga, em seguida despejamos nossa mistura. Nivela bem e assamos a 180 graus por cerca de 30 minutos no forno estático, enquanto na fritadeira a ar a 180 graus por 12-15 minutos ou até dourar.

  • Após o término do cozimento, retiramos do forno, deixamos esfriar e servimos… bom apetite!!

Conservação e notas

A torta de abobrinha é ótima mesmo fria e se conserva na geladeira por dois dias.

Você pode usar a mesma receita com outros tipos de verduras.

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O nome “Receitas Saudáveis” surge de uma ideia de alimentação saudável e genuína, sem ser nem vegetariana nem vegana. Uma coleção de receitas simples ao alcance de todos, com baixo teor de gordura, à base de verduras, frutas e ingredientes selecionados.

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