Costeletas em carpione

As costeletas em carpione são um prato muito saboroso que se consome frio. Uma receita de verão, que se saboreia com muito prazer, graças ao seu sabor e, justamente, à sua frescura.

Com esta técnica, as costeletas, uma vez empanadas e cozidas, eu as asso no forno, são temperadas com as cebolas passadas na frigideira, cozidas com uma mistura de água, vinho, vinagre e ervas aromáticas. Depois, são deixadas a marinar por algumas horas ou até mesmo durante toda a noite para que a carne absorva todo o sabor.

Passado o tempo, retira-se a marinada e as costeletas estão prontas para serem saboreadas. São realmente muito apetitosas e podem ser servidas acompanhadas de bruschettas ou saladas ricas.

O carpione é uma técnica antiga que era usada quando ainda não existiam refrigeradores e servia para conservar alimentos frescos. É uma receita típica piemontesa.

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  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de descanso: 6 Horas
  • Tempo de preparação: 30 Minutos
  • Porções: 4
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Primavera, Verão

Ingredientes para a preparação das costeletas em carpione

  • 4 costeletas de vitela
  • 2 ovos
  • q.b. farinha de rosca
  • q.b. sal fino
  • 1 copo água
  • 1 1/2 copo vinho branco
  • 1 copo vinagre
  • 3 folhas louro
  • 10 folhas sálvia
  • 1 pitada açúcar
  • 150 g cebola
  • 1 ramo alecrim
  • 3 dentes alho

Ferramentas

  • 2 Pratos
  • 1 Assadeira
  • 1 Frigideira
  • Papel manteiga
  • 1 Travessa
  • 1 Filme plástico para alimentos

Passos para a preparação das costeletas marinadas

Para preparar as ótimas costeletas marinadas, começamos por nos munir de dois pratos.

  • Em um prato fundo, colocamos os ovos e o sal e batemos, naquele prato raso em vez disso, inserimos a farinha de rosca. Então empanamos as costeletas, individualmente, primeiro no ovo e depois na farinha de rosca. Em seguida, dispomos em uma assadeira forrada com papel manteiga e assamos a forno estático por cerca de 20 minutos

  • Enquanto isso, em uma frigideira antiaderente, inserimos um fio de azeite extra virgem e os dentes de alho e deixamos dourar levemente. Quando o refogado estiver pronto, removemos os dentes de alho e adicionamos a cebola cortada em fatias finas, depois uma pitada de açúcar e as ervas aromáticas e deixamos cozinhar por cerca de cinco minutos, depois adicionamos o vinho, o vinagre e a água e deixamos cozinhar por mais 10 minutos.

  • Em seguida, pegamos uma travessa, inserimos as costeletas e despejamos sobre elas as cebolas com toda a mistura. Cobrimos a travessa com a filme plástico e levamos à geladeira para marinar por pelo menos 4 horas e até mais.

  • Passado o tempo de marinada, escorra e sirva… bom apetite!

Notas e conselhos

As costeletas em carpione se conservam até três dias na geladeira

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FAQ (Perguntas e Respostas)

  • Posso fritá-las?

    Sim

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ricettesalutari1

O nome “Receitas Saudáveis” surge de uma ideia de alimentação saudável e genuína, sem ser nem vegetariana nem vegana. Uma coleção de receitas simples ao alcance de todos, com baixo teor de gordura, à base de verduras, frutas e ingredientes selecionados.

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