Sbrisolona salgada

A sbrisolona salgada é uma torta rústica saborosa, rica, crocante e muito simples de preparar.

Com um recheio de abobrinhas, que são os legumes da estação. Stracchino e presunto cozido, serve como refeição completa.

Ideal servida morna como um único almoço ou jantar. Sempre agrada muito e nem todos a conhecem nesta versão, então, quando a apresento, sempre faço sucesso e me pedem imediatamente a receita.

Já aconteceu de levá-la como lanche e devo dizer que foi uma bela descoberta.

Eu gosto muito também da versão doce, recheada com geleia e frutas, meus filhos a adoram no café da manhã ou lanche.

Por isso recomendo tanto as versões doces quanto outras tortas rústicas salgadas como

Sbrisolona salgada
  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de preparação: 20 Minutos
  • Porções: 6
  • Métodos de cozimento: Forno elétrico
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes para a preparação da sbrisolona salgada

  • 400 g farinha tipo 2
  • 2 ovos
  • 80 g óleo de sementes
  • 1 colher de chá sal fino
  • 6 g fermento instantâneo para preparações salgadas
  • 165 g crescenza
  • 160 g presunto cozido em cubos
  • 3 abobrinhas
  • q.b. azeite de oliva extra virgem
  • q.b. sal fino
  • 1/2 cebola branca

Ferramentas para a preparação da sbrisolona salgada

  • 1 Tigela
  • 1 Forma de torta
  • Papel manteiga
  • 1 Frigideira
  • 1 Picador

Passos

Para preparar a deliciosa sbrisolona salgada começamos limpando as abobrinhas e a cebola. Depois cortamos as abobrinhas em fatias finas e picamos com o picador a cebola

  • Então untamos uma frigideira antiaderente, aquecemos o óleo e inserimos a cebola picada e deixamos dourar para depois adicionar as abobrinhas cortadas em fatias. Então cozinhamos por cerca de 10 minutos mexendo de vez em quando e salamos. Enquanto isso, pegamos uma tigela e inserimos a farinha, depois os ovos, depois o óleo de sementes, o sal e finalmente o fermento instantâneo.

  • Neste ponto, com um garfo batemos os ovos e depois com as mãos misturamos os ingredientes desmanchando-os. Desta forma, obteremos uma mistura como na foto. Em seguida, forramos a nossa forma com papel manteiga e inserimos a mistura compactando-a levemente e formando bordas com mais ou menos um centímetro de altura.

  • Então recheamos primeiro com uma camada de stracchino cortado em pedaços, depois com as abobrinhas e por último com os cubos de presunto cozido.

  • Finalizamos cobrindo tudo com o restante da massa. Levamos ao forno a 180 graus por cerca de meia hora, até dourar. Depois de assada, deixamos esfriar e finalmente servimos… bom apetite!

Notas e conselhos

A sbrisolona salgada é ótima também no dia seguinte, levemente aquecida ou levada em um passeio.

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ricettesalutari1

O nome “Receitas Saudáveis” surge de uma ideia de alimentação saudável e genuína, sem ser nem vegetariana nem vegana. Uma coleção de receitas simples ao alcance de todos, com baixo teor de gordura, à base de verduras, frutas e ingredientes selecionados.

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