Pesto genovese sem alho

O pesto genovese é um dos molhos mais conhecidos e apreciados da Ligúria. O ingrediente base é o manjericão, que o torna realmente único. O manjericão genovês é definido como o rei dos reis porque é cultivado em um meio-terra, entre o mar e as montanhas, e a brisa salgada do mar lhe confere o aroma e um perfume que o distingue dos outros, juntamente com suas folhas médias pequenas e de cor verde clara.

A combinação com os pinhões o torna delicado e lhe confere uma carga de proteínas.

Os pinhões são uma fonte incrível de energia, além de favorecerem a memória e a concentração.

Enfim, além de ser delicioso, sofisticado e famoso, o pesto alla genovese também é uma fonte de bem-estar.

Esta versão é sem alho, o que o torna mais leve e digestível.

Ótimo para temperar pratos principais frios ou até mesmo para adicionar às bruschettas.

Também recomendo a Salsa Maro’, o creme de açafrão e as minhas tortas salgadas.

Agora vamos ver o procedimento simples. Na verdade, a verdadeira receita do pesto genovês prevê o uso de um pilão, mas para quem, como eu, tem pouco tempo disponível, esta receita é a melhor solução.

  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de descanso: 30 Minutos
  • Tempo de preparação: 5 Minutos
  • Porções: 4
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Primavera, Verão

Ingredientes para a preparação do pesto genovês

  • 500 g manjericão
  • 30 g pinhões
  • 70 g parmesão
  • 4 g sal
  • 50 ml azeite extra virgem

Ferramentas para a preparação do pesto genovês

  • 1 Mixer
  • 1 Frasco
  • 1 Centrífuga
  • 1 Copo

Passos para a preparação do pesto genovês

Para preparar o pesto genovês, começamos por lavá-lo, destacando delicadamente as folhas para depois lavá-las em abundante água em uma centrífuga. Depois, disponha-as sobre um pano ou papel absorvente e deixe-as secar. Lembre-se de não pressionar ou comprimir as folhas, pois tendem a ficar pretas.

  • Em seguida, pegamos o copo do mixer e colocamos o manjericão, depois os pinhões, o azeite extra virgem taggiasco, o sal e, por fim, o parmesão em pedaços pequenos ou você pode adicionar ao final se já estiver ralado. Então, ligamos o mixer até obter um belo triturado fino, que será o nosso pesto.

Finalmente, colocamos em um frasco ou recipiente e cobrimos com mais azeite extra virgem até a borda. Isso servirá para conservá-lo. E o nosso pesto alla genovese em um instante está pronto para ser servido.

Conservação e notas

O pesto alla genovese se conserva por alguns dias em um frasco hermético e deve estar sempre coberto com azeite extra virgem.

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O nome “Receitas Saudáveis” surge de uma ideia de alimentação saudável e genuína, sem ser nem vegetariana nem vegana. Uma coleção de receitas simples ao alcance de todos, com baixo teor de gordura, à base de verduras, frutas e ingredientes selecionados.

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