Cebolas recheadas

As cebolas recheadas são um daqueles pratos que você nunca para de comer. Eu adoro qualquer tipo de vegetais recheados, cada um deles, como pimentões, tomates, abobrinhas, dá ao recheio o seu sabor. E o gosto das cebolas, na minha opinião, as torna particularmente apetitosas.

Esta é uma receita simples e humilde, passada da minha mãe, e garanto que preparadas assim são realmente boas.

Eu gostaria que você as experimentasse para entender sua delícia. Meus convidados sempre me fazem muitos elogios quando as ofereço na mesa. E pensar que prepará-las é realmente muito fácil.

Podem ser servidas como entrada, acompanhamento ou até como um aperitivo.

Eu também recomendo os deliciosos

tomates recheados e

os fantásticos alcachofras recheadas ou

os rolinhos de repolho.

Além disso, você pode servi-las acompanhadas de pimentões assados muito saborosos e de um bom pão caseiro ou com os crocantes canestrelli de Taggia.

  • Dificuldade: Fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de preparação: 20 Minutos
  • Porções: 4
  • Métodos de cozimento: Forno elétrico
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações

Ingredientes

  • 6 cenouras
  • 6 batatas médias
  • 3 abobrinhas claras
  • 100 g queijo parmesão ralado
  • q.b. sal
  • 3 cebolas
  • q.b. azeite de oliva extra virgem
  • 100 g linguiça moída
  • q.b. orégano
  • q.b. pão ralado
  • q.b. sementes de gergelim

Ferramentas para a preparação das cebolas recheadas

  • 1 Vaporizador
  • 1 Amassador de Batatas
  • 1 Assadeira
  • 1 Faca
  • 1 Garfo
  • 1 Tigela

Passos para a preparação das cebolas recheadas

Para preparar as apetitosas cebolas recheadas começamos limpando os vegetais.

  • Enquanto isso, colocamos água para ferver na nossa panela a vapor. Enquanto isso, cortamos em pedaços as cenouras, depois as batatas e depois as abobrinhas e, nessa ordem, inserimos no cesto do vaporizador e levamos ao cozimento. Demorará cerca de 20 minutos, mas sempre faça o teste com o garfo para verificar. Lembre-se, embaixo devem estar as cenouras, pois demoram mais para cozinhar, no meio as batatas e, por fim, as abobrinhas que são mais rápidas. Enquanto os vegetais estão cozinhando, abrimos com a ajuda de uma colher, as cebolas e deixamos de lado.

  • Uma vez terminado o cozimento dos vegetais, com o espremedor de batatas, passamos e inserimos em uma tigela.

  • Depois, adicionamos o queijo parmesão ralado, a polpa da linguiça, depois o sal e finalmente um fio de azeite de oliva extra virgem e terminamos misturando bem tudo com um garfo.

  • Então recheamos uma a uma as cebolas generosamente e polvilhamos com sementes de gergelim preto. Finalmente, colocamos em uma assadeira previamente untada e salgada. Concluímos assando a 180 graus por cerca de 30 minutos em forno estático.

  • Ao final do cozimento, retiramos do forno e servimos quente e … bom apetite!

Finalmente estão prontas para serem servidas! e … bom apetite!

Conservação e notas

As cebolas recheadas podem ser conservadas na geladeira por dois dias, e também podem ser congeladas. No verão são ótimas servidas frias.

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O nome “Receitas Saudáveis” surge de uma ideia de alimentação saudável e genuína, sem ser nem vegetariana nem vegana. Uma coleção de receitas simples ao alcance de todos, com baixo teor de gordura, à base de verduras, frutas e ingredientes selecionados.

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