Chá em cubos sempre pronto no freezer! Esses cubos são concentrados de vitaminas e você pode tê-los sempre à disposição. Um bom chá nos dias frios é o ideal no período de inverno. Um perfume inebriante de laranja e limão, uma bomba de vitamina C. Além disso, o gengibre tem um bom poder anti-inflamatório, favorece a digestão, alivia a náusea, contribui para prevenir resfriados e gripes.
Um ótimo chá para fortalecer as defesas imunológicas.
Você pode se interessar por estas receitas:
- Custo: Muito econômico
- Tempo de descanso: 5 Horas
- Tempo de preparação: 5 Minutos
- Porções: 24 Peças
- Métodos de cozimento: Sem cozimento
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Outono, Inverno
- Potência 18,66 (Kcal)
- Instrumentos 4,37 (g) dos quais açúcares 2,41 (g)
- Proteínas 0,35 (g)
- Gordura 0,11 (g) dos quais saturados 0,06 (g)dos quais insaturados 0,04 (g)
- Fibras 0,76 (g)
- Sódio 1,03 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 15 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
INGREDIENTES CHÁ EM CUBOS
- 1 laranja (orgânica)
- 2 limões (orgânicos)
- 1 gengibre (pedacinho)
- 1 colher de chá cúrcuma em pó
- 2 colheres de sopa mel
- 1/2 colher de chá canela em pó
Instrumentos
- 1 Liquidificador
PREPARAÇÃO CHÁ SABOROSO EM CUBOS
Bata juntos a polpa e a casca da laranja e dos limões. Por favor, remova a parte branca dos cítricos porque é amarga.
Adicione a cúrcuma, o gengibre, a canela e o mel.
Despeje ou melhor, preencha um recipiente para gelo e congele. Se desejar, você pode filtrar o composto para ter um líquido mais puro e, assim, o seu chá ficará mais claro.
Quando quiser, coloque um cubo em uma xícara e adicione água fervente, mexendo bem até que tudo esteja dissolvido. O chá está pronto!
Conselho de Adriana
Se desejar, você pode omitir o mel e adoçar o seu chá no momento de beber.
