Couve de Bruxelas e grão-de-bico assados

Estamos sempre em busca de algo diferente para colocar na mesa. E então hoje quero compartilhar com vocês a receita dessas couves de Bruxelas e grão-de-bico assados. É um acompanhamento muito fácil de preparar e realmente muito saboroso. Eu adoro todos os ingredientes que estão nesta preparação. E vocês? Se a sua resposta também for afirmativa, não perca tempo e experimente-os imediatamente. Sucesso garantido.

Outras receitas com couve de Bruxelas ou com grão-de-bico:

Couve de Bruxelas e grão-de-bico assados
  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Econômico
  • Tempo de descanso: 30 Minutos
  • Tempo de preparação: 10 Minutos
  • Porções: 2/3 pessoas
  • Métodos de cozimento: Vapor, Forno
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Outono, Inverno

Ingredientes para couve de Bruxelas e grão-de-bico assados

O pó de tomate seco é muito fácil de preparar em casa. Siga a receita descrita AQUI. Se não quiser prepará-lo, você pode substituí-lo por páprica defumada.

  • 400 g couve de Bruxelas
  • 250 g grão-de-bico em lata (peso escorrido)
  • 20 g nozes
  • Meia laranja
  • 1 ramo alecrim
  • pó de tomate seco
  • azeite de oliva extra virgem
  • sal

Ferramentas

  • Panela a vapor
  • 1 Tigela
  • Espremedor de frutas
  • 1 Coador
  • 1 Assadeira
  • Faca Mezzaluna

Preparação das couves de Bruxelas e grão-de-bico assados

  • Remova as folhas danificadas das couves de Bruxelas, lave-as e cozinhe a vapor por cerca de 15 minutos. 

  • Enquanto isso, escorra o grão-de-bico do líquido de conservação e enxágue bem em água corrente abundante. 

  • Quando as couves estiverem cozidas, retire-as da panela a vapor, deixe-as esfriar um pouco e corte-as ao meio, colocando-as em uma tigela. 

  • Adicione o grão-de-bico e tempere com algumas colheres de azeite, alecrim picado, pó de tomate seco e uma pitada generosa de sal. 

  • Regue tudo com o suco de meia laranja, misture e deixe repousar por meia hora em temperatura ambiente. 

  • Após o tempo de repouso, transfira tudo para uma assadeira previamente untada com óleo. 

  • Asse em forno estático pré-aquecido a 200°C por 20 minutos mais alguns minutos na função grill. 

    Tire do forno as couves de Bruxelas e grão-de-bico assados, polvilhe com as nozes picadas grosseiramente e sirva imediatamente, bem quente. Bom apetite! Paola

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Nota

Encontrei esta receita em uma edição antiga da revista “Sale e Pepe” e aqui a proponho com as minhas modificações.

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paola67

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