Chocolate amargo com espelta estufada

  • Dificuldade: Muito fácil
  • Custo: Muito econômico
  • Tempo de descanso: 2 Horas
  • Tempo de preparação: 20 Minutos
  • Porções: 6-8 pedaços
  • Métodos de cozimento: Micro-ondas
  • Culinária: Italiana
115,03 Kcal
calorias por porção
Informação Fechar
  • Potência 115,03 (Kcal)
  • Instrumentos 12,18 (g) dos quais açúcares 6,84 (g)
  • Proteínas 1,66 (g)
  • Gordura 6,74 (g) dos quais saturados 3,84 (g)dos quais insaturados 2,28 (g)
  • Fibras 1,86 (g)
  • Sódio 2,27 (mg)

Valores indicativos para uma porção de 20 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.

* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

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emanuela

A cozinha na ponta do garfo

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