- Dificuldade: Fácil
- Custo: Médio
- Tempo de preparação: 30 Minutos
- Porções: 2
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
237,42 Kcal
calorias por porção
- Potência 237,42 (Kcal)
- Instrumentos 11,96 (g) dos quais açúcares 1,84 (g)
- Proteínas 12,58 (g)
- Gordura 16,04 (g) dos quais saturados 2,18 (g)dos quais insaturados 11,93 (g)
- Fibras 11,75 (g)
- Sódio 303,32 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 135 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Uma pequena dica
As claras de ovo se batem mais facilmente se os ovos estiverem em temperatura ambiente
