- Dificuldade: Fácil
- Custo: Médio
- Tempo de descanso: 1 Hora
- Tempo de preparação: 20 Minutos
- Porções: 2
- Métodos de cozimento: Fogão
- Culinária: Italiana
311,72 Kcal
calorias por porção
- Potência 311,72 (Kcal)
- Instrumentos 3,50 (g) dos quais açúcares 1,83 (g)
- Proteínas 32,11 (g)
- Gordura 18,67 (g) dos quais saturados 10,32 (g)dos quais insaturados 3,00 (g)
- Fibras 0,31 (g)
- Sódio 1.582,42 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 185 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Uma dica a mais
Reduzindo as doses, este rolo de omelete com salmão pode ser servido também como entrada
