- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de descanso: 20 Minutos
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 1
- Métodos de cozimento: Micro-ondas
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
- Potência 409,27 (Kcal)
- Instrumentos 31,52 (g) dos quais açúcares 7,83 (g)
- Proteínas 11,43 (g)
- Gordura 26,90 (g) dos quais saturados 10,21 (g)dos quais insaturados 0,51 (g)
- Fibras 4,72 (g)
- Sódio 198,78 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 250 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Do tacho ao pote recomenda
O pré-cozimento das batatas é necessário para garantir uma cocção uniforme.
Tortinha de beterrabas em pote
No lugar da mussarela de búfala, você pode usar um queijo fresco de cabra que combina bem com a doçura das beterrabas.
