- Dificuldade: Fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de descanso: 20 Minutos
- Tempo de preparação: 5 Minutos
- Porções: 2
- Métodos de cozimento: Microondas
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
- Potência 407,75 (Kcal)
- Instrumentos 77,23 (g) dos quais açúcares 5,19 (g)
- Proteínas 17,94 (g)
- Gordura 4,55 (g) dos quais saturados 1,29 (g)dos quais insaturados 2,67 (g)
- Fibras 2,83 (g)
- Sódio 523,94 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 285 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Mais dicas sobre macarrão em vasocottura
Durante o descanso, balance o pote para misturar o macarrão e distribuir o molho. Cozinhando o macarrão por 10 minutos, você pode armazená-lo na geladeira por 24/48 horas. Assim, você terá um primeiro prato pronto para levar ao escritório.
Esta receita é para 2 pessoas, se desejar, você pode diminuir pela metade as doses e o tempo de cozimento e cozinhar em potes de 500 ml.
