- Dificuldade: Fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de descanso: 20 Minutos
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 2
- Métodos de cozimento: Microondas
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
170,46 Kcal
calorias por porção
- Potência 170,46 (Kcal)
- Instrumentos 14,55 (g) dos quais açúcares 3,33 (g)
- Proteínas 4,38 (g)
- Gordura 12,49 (g) dos quais saturados 1,93 (g)dos quais insaturados 0,32 (g)
- Fibras 4,74 (g)
- Sódio 257,94 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 280 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Do tacho ao pote recomenda…
Se você está começando com vasocottura, é bom que leia as instruções para cozinhar em vasocottura, com toda a segurança.
