- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Muito econômico
- Tempo de descanso: 1 Hora
- Tempo de preparação: 5 Minutos
- Porções: 2
- Métodos de cozimento: Micro-ondas
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
- Potência 189,04 (Kcal)
- Instrumentos 8,89 (g) dos quais açúcares 7,98 (g)
- Proteínas 9,57 (g)
- Gordura 13,80 (g) dos quais saturados 4,27 (g)dos quais insaturados 1,54 (g)
- Fibras 5,98 (g)
- Sódio 405,16 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 376 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
As dicas de Dal tegame al vasetto
Escolha sempre congelados de boa qualidade, muitas vezes os muito baratos são ricos em batatas e cortados grosseiramente. A sopa de legumes congelada em vasocottura se conserva por 1 semana se tiver batatas, caso contrário, se conservará por 15 dias.
Sopa de vegetais congelados em vasocottura
Com o mesmo procedimento, você pode cozinhar sopas de vegetais e leguminosas congeladas no pote.
