- Dificuldade: Fácil
- Custo: Médio
- Tempo de descanso: 20 Minutos
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 2
- Métodos de cozimento: Micro-ondas
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
- Potência 313,21 (Kcal)
- Instrumentos 11,24 (g) dos quais açúcares 1,74 (g)
- Proteínas 25,57 (g)
- Gordura 18,48 (g) dos quais saturados 2,35 (g)dos quais insaturados 0,02 (g)
- Fibras 1,37 (g)
- Sódio 221,17 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 200 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Do fogão ao pote recomenda…
Depois de abrir o pote, recomendo consumir imediatamente o molho marinheiro.
Molho marinheiro branco em cozimento no pote
Se preferir uma versão branca do molho marinheiro, você pode omitir os tomatinhos. Para um sabor mais acentuado, pode adicionar algumas colheres de bisque de camarões em cozimento no pote.
