- Dificuldade: Média
- Custo: Muito econômico
- Tempo de descanso: 20 Minutos
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 1
- Métodos de cozimento: Micro-ondas
- Culinária: Italiana
- Potência 392,75 (Kcal)
- Instrumentos 10,13 (g) dos quais açúcares 2,01 (g)
- Proteínas 44,36 (g)
- Gordura 20,12 (g) dos quais saturados 10,19 (g)dos quais insaturados 5,94 (g)
- Fibras 1,68 (g)
- Sódio 452,91 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 230 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Os conselhos de Rosella Errante
Com a vasocottura no micro-ondas, você terá a possibilidade de organizar suas refeições com antecedência. Obtendo receitas com sabor amplificado. Leia aqui se quiser conhecer os benefícios de cozinhar em pote no micro-ondas.
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