- Dificuldade: Muito fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 15 Minutos
- Porções: 12
- Métodos de cozimento: Forno
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
- Potência 229,96 (Kcal)
- Instrumentos 33,65 (g) dos quais açúcares 18,25 (g)
- Proteínas 5,16 (g)
- Gordura 8,97 (g) dos quais saturados 1,68 (g)dos quais insaturados 6,51 (g)
- Fibras 2,16 (g)
- Sódio 25,82 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 42 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Bolo integral de iogurte e limão
Bolo integral de iogurte e limão
Dicas: você pode substituir parte da farinha integral (não mais que 50-80g) por farinha de amêndoas. Também pode usar mel (o ideal seria o de limão) em vez de açúcar mascavo; nesse caso, 160g serão suficientes.
Experimente também os QUADRADINHOS DE LIMÃO!
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Bom apetite!
