Risoto à Marinheiro,

É um prato principal de sucesso, perfeito tanto para um almoço em família quanto para um jantar especial com convidados.

Um risoto com sabor de verão, mas que se prepara em todas as estações. Você pode realizá-lo com uma vasta gama de mariscos e frutos do mar, conforme seu gosto, claro que quanto mais variados mais gostoso e bonito ficará o seu risoto.

Rendem 4 porções bem generosas. Seria melhor usar peixe fresco, mas em alternativa você pode usar também o congelado.

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Risoto à Marinheiro
  • Dificuldade: Média
  • Custo: Médio
  • Tempo de preparação: 2 Horas
  • Porções: 4
  • Métodos de cozimento: Fogão
  • Culinária: Italiana
  • Sazonalidade: Todas as estações
370,23 Kcal
calorias por porção
Informação Fechar
  • Potência 370,23 (Kcal)
  • Instrumentos 7,88 (g) dos quais açúcares 3,63 (g)
  • Proteínas 33,07 (g)
  • Gordura 23,78 (g) dos quais saturados 7,01 (g)dos quais insaturados 3,81 (g)
  • Fibras 0,53 (g)
  • Sódio 736,39 (mg)

Valores indicativos para uma porção de 400 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.

* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingredientes

  • 400 g amêijoas (descascadas 150)
  • 400 g mexilhões (descascados)
  • 4 fasolaro
  • 1 lula (ou pota)
  • 300 g camarões (camarões e camarõezinhos)
  • 1 sépia (pequena)
  • 1 filé de bacalhau
  • 2 dentes alho
  • 1 raminho salsinha (folhas e talos)
  • 4 tomatinhos
  • 60 g azeite de oliva extravirgem
  • q.b. sal
  • q.b. pimenta
  • 60 g cebola
  • 30 g manteiga

Risoto à Marinheiro

Ferramentas

O que precisamos para fazer o

  • 4 Tigelas
  • 3 Frigideiras
  • 1 Caçarola larga e baixa
  • 1 Faca descascador
  • 2 Facas
  • 1 Peneira

Passos

Risoto à Marinheiro

  • Primeiro, limpe as amêijoas, ou melhor, pergunte ao seu fornecedor de confiança se elas já foram purgadas, caso contrário, faça você mesmo, colocando-as simplesmente em uma tigela com água e sal até que precisemos delas para cozinhar.

  • Faça o mesmo com os fasolaro, coloque-os também em outra tigela com água fria, adicione 1 colher de sal para cada litro de água e deixe purgar por cerca de 2-3 horas.

  • Depois, prepare o caldo de camarões seguindo minha receita, clique aqui, e usando apenas as cascas dos camarões, enquanto as caudas e os camarões grandes devem ser deixados crus à parte.

  • Por fim, enquanto o caldo de camarões está cozinhando,

  • dedique-se a limpar os mexilhões: ou seja, retire o bisso e raspe as conchas.

  • Enquanto as amêijoas e os fasolaro purgam a areia, limpe as lulas e as

  • sépias, e corte as lulas em anéis e as sépias em tiras, reserve os tentáculos.

  • Agora que as lulas e sépias estão limpas, passe a abrir os fasolaro:
    Segure a concha na mão, com a ponta voltada para baixo. Insira a lâmina de uma faquinha

  • na fenda entre as duas valvas, com a parte cortante voltada para cima;
    deslize, depois faça alavanca com cuidado entre as duas valvas para abrir a concha

    Risoto à Marinheiro
  • Com a mesma faquinha, retire a parte escura onde geralmente há areia, e lave o molusco com cuidado em água corrente,

  • depois descole o fruto de sua valva.

  • Deixe metade dos fasolaro com a concha, enquanto o restante deve ser primeiro batido com um batedor de carne e depois picado.
    Cuide de recolher a água de vegetação, que será adicionada ao caldo após filtrada cuidadosamente.

  • Agora preparamos os fasolaro, em uma frigideira à parte, pique o alho e, junto com os talos de salsinha, frite, então adicione os fasolaro picados, mexa

    Risoto à Marinheiro
  • e adicione também aqueles com a concha que você abriu anteriormente.
    Deixe cozinhar por 3 minutos, depois desligue o fogo e reserve.

  • Passe para os mexilhões: Em uma frigideira, coloque os mexilhões junto com 1 dente de alho e talos de salsinha.
    Misture e deixe abrir por cerca de 1 minuto em fogo médio com a tampa fechada

    Risoto à Marinheiro


  • Assim que estiverem abertos, desligue o fogão e deixe tudo na panela com a tampa fechada por mais meio minuto.

  • Faça o mesmo com as amêijoas

    Risoto à Marinheiro
  • Cole o molho dos dois com uma peneira de malha fina e abra os frutos do mar.

    mexilhões
  • Adicione a água dos moluscos ao caldo de camarões, e não adicione sal.
    Quando todos os moluscos, crustáceos e caldo estiverem prontos, você pode começar a preparar seu Risoto à Marinheiro.

    peneira
  • Mantenha sempre o caldo quente

  • Corte a cebola, em uma frigideira antiaderente bem grande, coloque a cebola picada finamente, o alho e o azeite. Depois deixe fritar por cerca de 2 minutos

    cebola
  • quando o alho estiver dourado, retire-o e adicione o arroz.
    Deixe o arroz torrar em fogo alto por alguns instantes e até que os grãos fiquem transparentes, mexa frequentemente nesse momento,

    O Risoto à Marinheiro
  • Depois, deglace com o vinho branco em fogo alto e deixe evaporar todo o álcool.

    O Risoto à Marinheiro
  • Assim que o arroz estiver bem seco, adicione algumas conchas de caldo, as lulas e as sépias, e o bacalhau em pedaços, mexa e deixe cozinhar em fogo alto, mas assim que começar a ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar suavemente, mexendo de vez em quando.

    O Risoto à Marinheiro
  • Quando você perceber que o arroz absorveu todo o caldo, adicione mais 2 conchas, e adicione os camarões crus, tanto as caudas quanto…

  • os camarões grandes.

    Deixe cozinhar por mais 2 minutos e, se necessário, adicione mais caldo.

    camarões grandes
  • Quando faltarem 2 minutos para o seu risoto estar cozido, você pode adicionar todas as conchas sem e com a concha, se escolheu mantê-las.

    Então, desligue o fogo, prove se precisa de um pouco de sal e adicione um pedaço de manteiga e uma picada generosa de salsinha.

    O Risoto à Marinheiro
  • complete com pimenta preta e mais salsinha.

    O Risoto à Marinheiro está pronto para ser servido. Bom apetite.

    Risoto à Marinheiro

Risoto à Marinheiro

Conservação: o tempero com todos os componentes pode ser armazenado cozido na geladeira por até 2 dias e no freezer por até 3 meses.

Variações: se você não encontrar todo o sortimento de pescado indicado na receita, pode substituir o que faltar pelo mesmo peso de 1 ingrediente mencionado na mesma receita.

FAQ (Perguntas e Respostas)

O Risoto à Marinheiro

  • Posso mudar o pescado?

    Sim, de acordo com o que você encontra fresco.

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ritaamordicucina

O blog de culinária Rita Amordicucina oferece uma ampla gama de receitas, com um foco especial na culinária do nordeste da Sicília e de Messina. Ele se especializa em receitas de peixe, confeitaria e pratos dietéticos, demonstrando como é possível comer com gosto mantendo um peso saudável. Seu lema, "Faça o que você pode com o que tem, onde quer que esteja", reflete seu desejo de ensinar a cozinhar com poucos recursos. Além do blog, ela participou de programas de televisão e festivais gastronômicos.

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