- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 10 Minutos
- Porções: 4
- Métodos de cozimento: Fogo baixo
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
350,39 Kcal
calorias por porção
- Potência 350,39 (Kcal)
- Instrumentos 19,80 (g) dos quais açúcares 4,99 (g)
- Proteínas 21,19 (g)
- Gordura 20,79 (g) dos quais saturados 6,24 (g)dos quais insaturados 7,00 (g)
- Fibras 3,92 (g)
- Sódio 217,90 (mg)
Valores indicativos para uma porção de 300 g processada de forma automatizada a partir das informações nutricionais disponíveis nos bancos de dados CREA* e FoodData Central**. Não se trata de orientação alimentar e/ou nutricional.
* Centro de Pesquisa em Alimentos e Nutrição CREATES: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Conservação variações e conselhos
Ensopado com batatas e repolho ou couve. Você pode conservar o prato na geladeira por até 3 dias. Se desejar, pode enriquecê-lo com carne de porco ou bacon em cubos.
