As mini parmegianas de berinjela na fritadeira a ar são uma versão leve, rápida e muito prática da clássica parmegiana. São deliciosas porções individuais, ideais para servir como prato único ou como segundo prato saboroso, perfeitas também para almoços e jantares com convidados graças à sua apresentação ordenada e individual. Elas são saborosas, suculentas e adoráveis de servir.
Esta versão se destaca por sua leveza: as berinjelas são cozidas na fritadeira a ar com apenas um borrifo de óleo, evitando completamente a fritura tradicional e tornando o prato mais digerível e menos calórico, mas igualmente delicioso. Além disso, o cozimento na fritadeira é rápido e eficaz, permitindo que você leve à mesa mini parmegianas caseiras em pouquíssimo tempo e com poucos ingredientes.
Uma grande vantagem desta receita é sua comodidade: cada mini parmegiana já está porcionada, pronta para servir sem precisar cortá-la ou dividi-la, tornando-se perfeita também para quem gosta de organizar almoços ou jantares sem estresse.
Se preferir, você pode cozinhar as berinjelas também no forno ou na frigideira: você encontra todas as alternativas com graus e tempos no procedimento abaixo. Também o cozimento final das mini parmegianas pode ser feito no forno: nesse caso, serão necessários mais graus e alguns minutos a mais em comparação com a fritadeira a ar, mas o resultado será igualmente ótimo.
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- Dificuldade: Fácil
- Custo: Econômico
- Tempo de preparação: 15 Minutos
- Porções: 4 Peças
- Métodos de cozimento: Fritura a ar
- Culinária: Italiana
- Sazonalidade: Todas as estações
Ingredientes
- 1 berinjela oval preta
- 400 g passata de tomate
- 1 dente alho
- 120 g muçarela para pizza
- q.b. parmesão ralado
- q.b. sal
- q.b. azeite de oliva extravirgem
Ferramentas
- Fritadeira a ar
Passos
Começamos preparando um simples mas saboroso molho de tomate: refogamos um dente de alho com um fio de azeite de oliva extravirgem em uma panela grande. Uma vez dourado, adicionamos a passata de tomate e deixamos cozinhar em fogo baixo por cerca de 30-45 minutos, até que o molho esteja bem reduzido. No final do cozimento, adicionamos uma pitada de sal.
Enquanto isso, cortamos uma berinjela preta oval em fatias de cerca de meio cm. Colocamos as fatias na cesta da fritadeira a ar sem sobrepor, adicionamos uma pitada de sal e um borrifo de óleo, e cozinhamos a 180°C por 15 minutos, virando apenas nos últimos dois minutos para dourar bem também a parte de baixo.
Podemos cozinhar as berinjelas de outras maneiras:
– no forno a 190°C por cerca de 25 minutos com um fio de óleo;
– na frigideira grelhando-as em uma chapa quente;
– ou fritando com bastante óleo de semente de girassol para um resultado mais tradicional.
Uma vez prontas, passamos à montagem das mini parmegianas. Utilizamos formas de silicone para muffin de cerca de 8-10 cm de diâmetro. No fundo colocamos uma pitada de parmesão, uma colher de chá de molho, uma fatia de berinjela, mais molho, parmesão e cubos de muçarela para pizza, continuando a fazer camadas até encher a forma (geralmente é possível fazer 3-4 camadas, dependendo da profundidade).
Cozinhamos na fritadeira a ar a 190°C por 7 minutos. Alternativamente, podemos cozinhar no forno estático já aquecido a 200°C por cerca de 15 minutos, até dourar.
Uma vez prontas, deixamos esfriar levemente e depois viramos as formas diretamente no prato: as mini parmegianas tomarão uma forma de torre muito bonita. Completamos com algumas folhas de manjericão fresco e servimos. Bom apetite!
Dicas para você
✔ Você pode cozinhar tudo em uma forma criando uma clássica parmegiana de berinjela sem porções individuais: basta montar tudo em uma forma de cerca de 20×20 cm e cozinhar na fritadeira a ar. Recomendo neste caso um cozimento a 180°C por cerca de 8-10 minutos.
✔ O cozimento das berinjelas na fritadeira a ar pode ser tranquilamente substituído pela clássica fritura.
✔ Se desejar, pode omitir completamente a muçarela, ou acrescentar os ingredientes de sua escolha.
✔ Para esta receita, usei a fritadeira a ar COSORI 4.7 que você encontra na Amazon clicando aqui.
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